porajata

Hihtokelit 2010/2011 – 10.1.2011 18:00

Vetisellä ladulla hiihtoa kaksi kertaa, mutta hyvin luistaa ja pitää Ultrasonic zero, roskia tuuli toi ladulle aikapaljon

Niin hiihtokerrat myös vaikuttavat:

-paino tippunut n. 4 kg
-rasvaprosentti tippunut n.3 prosenttiyksikköä
-ei enää hengästy niinkuin alussa
-ruokaa kuluu reilusti ja juotavaakin
-lihakset vähän jumissa
-hiihtoon tulee himo

Huomenna pakastaa ja tulee lentokeli....

Hihtokelit 2010/2011 – 6.1.2011 16:16

Nyt tuli hiihdettyä lapsen lapsen kanssa ja olin ihan väsyksissä kun yritin 10 vuotiaan tytön vauhdissa pysyä, meni nimittäin luistelemalla tosi sujuvasti...

Evästeet – 6.1.2011 13:14

otin evästeet käyttöön ja nyt laskee kirjautumaan/N8

Hihtokelit 2010/2011 – 3.1.2011 13:28

Kilometrejä nyt yli 200

Ja tänään 20 km lenkki ensimmäisen kerran, aikaisemmin 10 km lenkkiä kelattu....

Miten keliakiasi todettiin? – 2.1.2011 19:44

Normaalin kaavan mukaan, väsymystä, vatsavaivoja jne.

Kävin valittamassa työterveysasemalla ja verikoe otettin samalla ja siitä se sitten alkoi selvitä...

Osasin kyllä vähän odottaakkin positiivista tulosta koska äidilläni todettiin keliakia 75 vuotiaana ja siskollani alle 40 vuotiaana.
Nyt todettu myös tyttärelläni n. 40 vuotiaana ja hänellä väsymys pääasiallinen oire.

Itse taisin olla olla 58 vuotias kun todettiin mutta vaivoja saattoi olla jo kymmenenkin vuotta tai jopa yli (miehet ei mene heti lääkäriin)

Uuden Vuoden/2011 menu – 30.12.2010 20:12

Katkarapu,lohi, lasangneen tuo nyt minulla päätyy

Tietenkin paljon salaattia jms.

Ja valkoviiniä juomapojaksi

jälkiruuaksi suklaakakkua....kahvia konjakkia...jms.

Uuden Vuoden/2011 menu – 29.12.2010 18:41

Mitän laitettais ?

Hesburger mainostaa virheellisesti – 27.12.2010 15:12

Uuden asetuksen mukaan noin;

Uuden asetuksen mukaan ”gluteeniton” tuote voi sisältää joko pelkkiä luontaisesti gluteenittomia viljoja (esim. riisi, maissi, tattari ja hirssi) tai myös vehnätärkkelystä tai gluteenitonta kauraa. Gluteenittomana myytävän tuotteen gluteenipitoisuus voi olla enintään 20 mg/kg

Todennäköisesti keliakia? – 27.12.2010 10:10

Empä usko, että muusta syystä olisi

Mulla oli n. 60 ja selvä keliakia n. 5 vuotta sitten

Tyttärelläni oli yli 100 ja myös selvä keliakia nyt syksyllä

Hihtokelit 2010/2011 – 26.12.2010 13:20

Jouluviikolla hiihdot vähissä...

Ensin pakkasta yli 20 astetta ja nyt kova lumipyry