Ferreo 4 viestejä – 22.7.2012 09:05
Heippa!
Sain keliakia-diagnoosin vasta pari viikkoa sitten ja opettelen uutta ruokavaliota päivittäin. Tämä palsta on ollut siihen suuri apu kaikkine vinkkeineen, joten kiitos siitä kaikille kirjoittajille 
Olen ollut aikaisemmassa elämässäni aktiivinen liikkuja, ja olen sitä kyllä tässä uudessakin elämässä.
Aikaisemmin käytin toisinaan proteiini- ja energiapatukoita harjoittelun ja kilpailujen yhteydessä.
Kun nuo tuoteselosteet ovat vielä vähän hepreaa minulle, niin osaako kukaan kertoa, löytyykö noita patukoita gluteenittomina?
Kotioloissa niitä on helppo korvata ihan puhtailla ruoka-aineilla, mutta tulossa on leiri- & kisamata, ja siellä patukat ovat helppoja ja nopeita käyttää.
Kiitos vinkeistä jo etukäteen!
taigis 101 viestejä – 22.7.2012 18:45
Hei
hemu 59 viestejä – 22.7.2012 19:49
Hei!
Olin vuosi sitten samanlaisessa tilanteessa kuin sinä nyt. Minäkin ensi töikseni etsin gluteenitonta energiapatukkaa. Tutkimusteni mukaan useimmat Fast-patukat ovat gluteenittomia.
Fastin nettisivulla on usein kysytyissä kysymyksissä luettelo niistä, jotka EIVÄT ole gluteenittomia. Luulen, että luettelo kaipaisi päivitystä, mutta näissä patukoissa on aina selvä varoitus, jos sisältävät gluteenia. Luomukaupat, kuten Ruohonjuuri, myyvät Organic food bar-patukoita jotka ovat tietääkseni kaikki gluteenittomia. Näistä jotut ovat hiukan kummallisen makuisia ja sisältävät mitä merkillisempiä ainesosia, mutta ovat taatusti tuhtia tavaraa, jonka voimalla kyllä jaksaa urheilla pitemmänkin rupeaman.
Palasin juuri tänään kolmen päivän melontaretkeltä jolla minulla oli välipalaeväänä molempia edellä mainittuja patukoita. Hyvin jaksoin! Kunnon ruoka ja Pirjo Hörkön gluteeniton näkkäri auttoivat myös.
Sinulle tsemppiä uuden ruokavalion kanssa. Urheilukin alkaa sujua paljon paremmin, kun saat dieetin kuntoon!
taigis 101 viestejä – 23.7.2012 09:46
Tässä edullinen vaihtoehto:Minni 54 viestejä – 25.7.2012 08:41
Myös life-liikkeet myyvät montaa erilaista merkkiä gluteenittomia patukoita. Merkkejä en ulkoa muista, mutta näytti olevat ainakin pähkinä-siemenpatukoita varmaan 4 eri makuista, hinnaltaan 2 euroa kappale, ja niissä luki selkeästi gluteeniton. Samaten löytyi myslipatukoita, joissa luki gluteeniton, montaa eri makua, mutta ne taisivat maksaa jotakin 3,30 eli hintavia olivat. Sitten oli ihan proteiinipatukan nimellä muutamaa eri makua vähän yli pari euroa maksavia patukoita, niissäkin selkeä maininta että ovat gluteenittomia.
R-kiskalta saa nykyisin gluteenitonta pähkinäpatukkaa, joka on gluteeniton, on sekin kyllä aika kallis.
Ja sitten tietty marketeissa myytävät valmiit proteiinijuomat ovat useimmiten gluteenittomia, ja iskukuumennettuna nekin säilyvät huoneenlämmössä.
lorangil 82 viestejä – 4.8.2012 20:54
Itse käytän salilla käymisen ohessa joskus Maximin proteiinipirtelöitä sekä patukoita. Kaikki patukat eivät ole gluteenittomia, mutta isommista 80 g patukoista(yleensä sis. 54% proteiinia) parikin on gluteeniton.
https://www.hyvinvoinnin.fi/maxim-54-proteiinipatukka-suklaa-appelsiini
https://www.hyvinvoinnin.fi/maxim-54-proteiinipatukka-maapahkina-suklaa
Tuota maapähkinäpatukkaa olen löytänyt jopa lähi-Siwastani.
Tuolla sivulla kun katselin patukoiden sisältö vaikutti siltä että puolestaan XL protein bar(82g)-patukassa oli jo heti hydrolysoitua gluteenia. Mutta nuo suosittelemani 54% protein bar-nimiset(80g) eivät sitä sisällä. Tarkkana saa siis olla.
Alla Easy bodyn patukka, jota olen syönyt:
http://www.yliopistonapteekki.fi/fi/apteekkipalvelut/tuotteet/pages/product.aspx?catalog=yasalescatalog&productid=5555120%28yabasecatalog%29
(banaanin ja suklaanmakuisena tosin)
Suviih 629 viestejä – 30.4.2013 17:17
Nyt on tullut syötyä useammin proteiinipatukoita (jätin herkut vähemmälle ja nämä toimivat välillä korvikkeena). Gluteenittomana löytyy ainakin tavallisista marketeista seuraavat:Gluteenittomia leivontaohjeita: http://www.gluteenitontaleivontaa.fi
Blogin Facebook-sivut:
https://www.facebook.com/gluteenitontaleivontaa
Minni 54 viestejä – 1.5.2013 08:07
Mies on syönyt hyvillä mielin fitnesstukun goodlife-patukoita. Erittäin hyvän makuisia ja edullisia.
Suviih 629 viestejä – 24.6.2013 20:54
Nyt on tullut kahdesti tilattua tuolta jenkeistä noita Questin patukoita ja ovat muuten hyviä. Mitään suklaakuorrutetta ei noissa ole ollut päällä. Ainakin kanelipullan makuiset olivat omaan mieleeni ja omenapiirakan makuiset ovat nyt maistelussa. Aion kyllä tilata jatkossakin, hinta ei kuitenkaan ole kalliimpi kuin kaupassa ostetuissa ja mauissa on paljon enemmän vaihtoehtoja. Kylkeen sitten voi tilata aina muita gluteenittomia tuotteita samoilla toimituskuluilla
Gluteenittomia leivontaohjeita: http://www.gluteenitontaleivontaa.fi
Blogin Facebook-sivut:
https://www.facebook.com/gluteenitontaleivontaa
Minni 54 viestejä – 20.8.2013 08:46
Varoitus 3 Leaderin so lo carb -patukoita koskien: patukoita myydään edullisemmin 3 pakkauksissa. Patukat on teipattu toisiinsa todella jämäkällä etiketillä, jossa on ainoastaan tuplasuklaan makuisen patukan ravintosisältö. Pakkauksessa on myös lakritsin ja mansikan makuiset patukat. Ongelmana on, että tuplasuklaa on ainoa joka on gluteeniton. Gluteeni mainitaan kyllä patukoiden omissa kääreissä, mutta tiukan teipin takia on niitä mahdotonta päästä lukemaan. Niinpä olemme teipin perusteella näitä syöneet urakalla huomaamatta kurkata yksittäisten patukoiden ravintosisältöä.
Viime viikolla huomasimme asian laidan ja otimme yhteyttä Leaderiin. Saimme korvaukseksi tilalle tuplasuklaapatukoita ostamiemme gluteenipatukoiden tilalle. Vaadimme myös että teippiin lisätään että osa patukoista sisältää gluteenia. Tuntui, että eivät ottaneet tätä hirveän vakavasti, vaikka keskustelimme laatupäällikön kanssa. Muka teippiin ei mahdu ja kun gluteeni kuitenkin mainitaan patukoissa... Laatupäällikkö sanoi kuitenkin että keskustelee toimtusjohtajan kanssa. Ajattelimme jäädä seuraamaan muuttuuko tilanne lähiviikkoina, ja jos ei, nostetaan kissa pöydälle.
Tule mukaan keliaakikoiden omaan yhteisöön Glu.fi:hin – täysin ilmaiseksi!
Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat ottaa osaa keskusteluun. Jos sinulla ei ole vielä omaa käyttäjätunnusta, ole hyvä ja rekisteröidy. Se on nopeaa ja ilmaista! Jos olet jo rekisteröitynyt, kirjaudu sisään oikean yläkulman valikosta.
Huomaa, että kuka tahansa voi lisätä palveluun millaista sisältöä tahansa. Myöskään kaikki mainoksissa olevat tuotteet eivät ole gluteenittomia. Ylläpitäjä ei voi vastata sisällön oikeellisuudesta ja olet aina itse vastuussa siitä mitä suuhusi laitat. Jos huomaat ilkivaltaa tai gluteenipitoisia sisältöjä, ilmoita siitä ylläpitäjälle.