Reetta 

Joulun jälkeen – 12/26/2010 7:31 PM

Kyllä se on joulun jälkeen skarpattava tuota liikuntapuolta. Joko hiihtoa, lenkkeilyä tai edes kuntosalia.

Hihtokelit 2010/2011 – 12/26/2010 7:30 PM

Jouluviikko jäi hiihtelystä paitsi pakkasen takia. Tulevalla viikolla pari lomapäivää ja kyllä nyt olisi päästävä hiihtämään vaikka edes pari kertaa.

Täällä Turussakin on tullut lunta eilisillasta asti varmaan ainakin 15 senttiä. Niin näillekin olisi täällä nyt hiihtokelejä.

Seuranta – 12/22/2010 10:12 PM

Kari, kun menet lekurille hakemaan lähetettä luuntiheysmittaukseen, kannattaa pyytää myös tuo D-vitamiini verestä. Meiltä osteoporoosia/peniaa sairastavilta se on hyvä katsoa myös - ja näin pimeimpään vuodenaikaan, koska silloin D-vitamiiniarvot on alhaisimmillaan, kun kaikki kesän D:t on jo tuhlattu.

Hyvää Joulua minultakin kaikille Glu.fi -ihmisille.

Seuranta – 12/18/2010 8:51 PM

Riippuu varmaan tosi paljon terveyskeskuksesta, onko helppoa, vaikeeta vain erittäin vaikeeta saada kontrollitutkimukset. Jos siellä olisi joku keliakiaan enempi perehtynyt lääkäri tai hoitsu, voisi onnistua paremmin.

Itse olen tosi tyytyväinen, että kuulun työpaikan työterveyshuoltoon (Terveystalo). Tammikuun lopulle on aika varattuna ja suunnitelmissa saada keliakiaverikokeet sekä luuntiheysmittaus ja D25-vitamiiniverikoe myös. Täytyy nauttia ja käyttää työterveyshuoltoa niin kauan kuin mahdollista.

Hihtokelit 2010/2011 – 12/18/2010 8:36 PM

Eilen oli viides hiihtokerta. Oli oikein latukoneladut. Turhan paljon on nyt vaan pakkasta - ja vielä tuulella höystettynä.

Hihtokelit 2010/2011 – 12/11/2010 9:30 PM

Kantsii muuten olla varovainen niitä lumia pudotellessa. Keliaakikon luut ei välttämättä ole ihan priimalaatua. Ettei mene eläkepäivät heti kättelyssä pilalle.

Tänään neljäs hiihtokerta. Vitonen meni. Ladut ei ole vielä latukonelatuja (liian vähän lunta vielä täällä).

Hihtokelit 2010/2011 – 12/11/2010 11:06 AM

Vaikka tuntuu, että lumi on sellaista hötyä, mutta painaahan sekin, jos sitä on puolen metrin kerros. Eikös siellä Porvoonkin seudulla ala olla jo tuo puoli metriä ?

Täällä pikkuhissukseen tulee lunta, tuuli on eilisestä jonkun verran tyyntynyt ja pakkastakin alle 10. Illemmalla täytyy harkita taas hiihtoa.

Hihtokelit 2010/2011 – 12/10/2010 11:10 PM

Pakkanen ja pohjoistuuli keskeytti hiihtoharrastuksen alkuunsa. Tuuli tuiskuttaa ladut sileiksi ja pakkasta liikaa. Harmi, just kun alkuun pääsi. Tänään meni tikkuisesti vain kolme kiekkaa. MSN sään mukaan ensi viikon lauantaihin saakka luvassa 15 astetta pakkasta täällä Päijät-Hämeessä.

Hihtokelit 2010/2011 – 12/08/2010 7:12 PM

Eikun suksikauppaan vaan. Jos Suomen talvet alkaa olla tällaisia, on suksille käyttöä jatkossakin. Onhan se kertasijoituksena muutama satanen, kun hankkii sukset, monot ja sauvat, mutta jos niillä hiihtelee vaikka 15 vuotta, ei vuosikuluksi tule paljoa.
Jos on kunnon talvi, mikä onkaan mukavampaa kuin hiihdellä keväisessä auringossa jäällä. Tulee D-vitamiiniakin auringossa.

Hihtokelit 2010/2011 – 12/08/2010 6:39 PM

Hiihtäminen on nopeempaa kuin kävely, joten siitä vaan hiihtämään töihin, Jezu !