Reetta 

Juoksukelit 2011 – 05/15/2011 8:42 PM

Lenkkiä täytyy jatkossakin tehdä, kun eilen tuli käytyä Brunbergin tehtaalla Porvoossa ja mukaan tarttui Alku-karkkeja ja appelsiinilastuja turhankin reilusti.

Juoksukelit 2011 – 05/15/2011 8:34 PM

Viime viikolla kolme aamulenkkiä. Tänään vain yksi päivälenkki ja nyt kymppi illalla. Kyllä tuo kymppikin aina välillä laittaa vähän juoksemaan. Siinä on monta kunnon ylämäkeä ja kun syke tasaantuu mäen jälkeen, on kiva juosta loivaa alamäkeä/tasaista. Ja käkikin kukkui pariin otteeseen.

Perjantaina puhuivat radiossa kyykäärmeistä (joita kuulemma runsaasti) ja nyt taas täytyy vähän kattella jalkoihinsa lenkillä. Kesällä 2009 näin 4 kertaa kyyn tuolla 5/8/10 kilsan lenkillä.

Gluteenittomia tuotteita tarjouksessa! – 05/15/2011 8:26 PM

S-Marketissa oli/on Farinan Tapioca-tärkkelysjauhot tarjouksessa, 400 g:n paketti 1,99 e. En ole koskaan käyttänyt tapioca-jauhoja, mutta piti napata paketti mukaan. Välillä aina törmää ohjeisiin, joissa tapiocaa. Nyt voisi kokeilla, kun on jauhojakin. Parasta ennen päivä menee ensi maaliskuulle, joten aikaa käyttämiselle on.

Juoksukelit 2011 – 05/11/2011 6:55 AM

Mulla tuo aamulenkki on ihan uusi juttu. Jos parina aamuna viikossa kävisi näin alkuun. Aamulenkissä on se hyvä puoli, että jos illalla laiskottaa/sataa tms. on ainakin yksi lenkki jo tehty.

Talvella sitten aamulenkin sijaan tulee nuo lumityöt.

Juoksukelit 2011 – 05/10/2011 6:50 AM

Aamulenkki tehty ja aamupuurokin syöty. Helpompaa tuo aamulenkkeily kesäisin, kun ei tartte pyntätä lenkille montaa vaatekertaa ja töihinkin pääsee kevyemmissä kamppeissa.

Lämmintäkin lähtiessä jo noin 8 astetta. Järven pinta oli aivan tyyni. Ja härkälinnut "lauloivat" kaunista lauluaan. Pari joutsentakin lensi taivaalla.

Juoksukelit 2011 – 05/09/2011 10:02 PM

On noita kremppoja se verran mulla, että juoksu ei ole mun juttu. Kävely sujuu kyllä sitäkin paremmin. Viikko sitten kävelin UKK-kävelytestin ja liikuntatoimiston nainen tulosta ojentaessaan sanoi, että tällaista on ilo ojentaa. Tulos oli että kunto on ikäryhmäni keskimääräistä huomattavasti parempi eli tuli tuo vitonen. Ja kun vielä läskiprosentti (kiitos hiihdon) oli pudonnut ja lihasprosentti kasvanut, töppönen nousi tosi keveästi kentältä kotiin.

Kympin pururatalenkki pitäisi joku ilta sipaista, jos vaikka kuulisi käen kukkuvan. Ja huomenaamulla voisi lähteä aamulenkille klo 5.30. Kuunteleen linnunlaulua.

Se on kevättä nyt – 05/07/2011 10:33 PM

Nyt on taas ollut ja luvassa kerrassaan hienoja kevätpäiviä. Jäät on lähteneet järvestä.

Parina aamuna on toteutettu 15 vuoden hyvin suunniteltu - aamulenkki ennen töihin menoa. Olen lähtenyt lenkille aamulla puoli kuuden paikkeilla ja kiertänyt noin 50 minuutin rantalenkin kuunnellen lintuja. On härkälintua, haapanaa ja iltasella kuikkakin huutelee Tähtisillan alla olevassa saaressa. Metsä sinisenään sinivuokkoja. Koivun lehdet kasvaa melkein silmissä.

Mulla on muuten lintukuva-sivustosta kadonnut ääni. Ja työmaallakin varmaan jotkut estot päällä. Harmi ettei pääse kuuntelemaan linnunlaulua. Sivustoa taas mainostettu urakalla.

Pääsee ottamaan taas aurinkoa ja D-vitamiinia.

Gluteenittomia tuotteita tarjouksessa! – 04/29/2011 7:40 PM

Eilen hamstrattu Robbarista kolme erilaista Almondy-kakkua. Voi ajatella että sai kolme kahden hinnalla. S-Marketissa maksaa 5,79 e/kpl. Päiväyskin meni ensi vuoden puolelle.

Vappu – 04/29/2011 7:36 PM

Taas tuli oltua oikeaan aikaan talvilomalla ja pääsi torille. Siellä oli myynnissä sysmäläisen kotileipurin tekemiä munkkeja. Iltapäivä kun jo oli, sai kympillä kymmenen kappaletta. Ihan kunnon kokoisia munkkirinkilöitä, eilen illalla tehtyjä ja viime vuonna hyväksi havaittuja. Enemmät puolet meni pakkaseen, ettei tule kaikkia kerralla syötyä.

Hyvä ja kunnollinen talvi – 04/27/2011 3:09 PM

Laitetaan talvikeskusteluun päätös tältä talvelta. Eilen kävin levittelemässä viimeistä lumikasaa. En muista ennen tehneeni "lumitöitä" toppi ja shortsit päällä !