Juulin

Ikäviä tilanteita – 04/12/2013 11:22 AM

Tärkkelyssiirappi sopii keliaakikolle:

http://www.keliakialiitto.fi/liitto/gluteeniton_elama/tuotteet/pakkausmerkinnat/

Gluteenia/gluteenittomuus unissa? – 04/12/2013 8:34 AM

Näin kahtena yönä peräkkäin unta että söin jotain gluteenista. Ensin taisi mennä Kinderin suklaapatukka, josta en edes tiedä, onko siinä keksipohjaa ja seuraavana yönä kans gluteenista. Unessa olin täysin paniikissa ja sain kunnon hepulin, aamulla vaan nauratti.

Paino pomppii – 04/12/2013 7:52 AM

Minullakaan ei ole paino noussut uuden ruokavalion jälkeen.
Tosin se johtuu myös siitä, että olen jättänyt lihan pois ruokavaliosta ja liikun aikalailla.
Onko painosi laskenut? Ja onko gluteeniton ruokavalio varmasti riittävä, siis reagoiko suolisto kauraa ja/tai vehnätärkkelykseen? Niissäkin voi olla osa syy.
Eivätkä kaikki välttämättä lihoa, jos oikein syö niin painon ei pitäisi muuttua, ei edes gluteenittomalla ihmisellä.

Keliakia, vai onko sittenkään? – 04/11/2013 8:01 AM

Kannattaa kokeilla jotain toista valmistetta ja sellaista, joka hillitsee vatsan happopumpun toimintaa, eikä vain jotain Samarinin tapaista, joka auttaa (ehkä) yhden röyhtäisyn verran.
Toivottavasti helpotti tietää, että osa kipua on närästystä!

Uusia gluteenittomia tuotteita – 04/09/2013 5:34 PM

Glutfree, olen samaa mieltä.
Itse olen jättänyt kokonaan karkit, limsat yms. pois, koska huomasin, miten paljon vahinkoa ne tekevät ja suurin osa väriaineista ovat luokiteltu vaaralliseksi ihmiselle, niin henkiselle kuin fyysiselle terveydelle.
Ja kun tekee itse, tietää tasan tarkkaan, mitä muuta kyseisellä tuotantolinjalla on käsitelty.
Ja yleensäkin kaikki "ruoka" mikä alkaa sanoilla valmis tai pika, eivät ansaitse minun ravintoketjussani paikkaa tai arvoa nimeltä ruoka.

Keliakia, vai onko sittenkään? – 04/06/2013 11:26 AM

Ja kun suolinukka ei ole kunnossa, se on sama mitä ja miten paljon syö, kun mikään ei imeydy. Olen alkanut miettiä heitä jotka sanovat että "on hyvät geenit kun syömiset ei näy missään", niin onkohan heilläkin keliakiaa?

S-ryhmän uudet hintalaput – 04/06/2013 11:24 AM

Huomasin itsekin saman kun kävin viikolla kaupassa!
Erinomaista toimintaa, helpottaa myös heitä, jotka ostavat gluteenittomille vieraille syötävää!

Keliakia, vai onko sittenkään? – 04/05/2013 8:53 AM

Minullakin on tuota jatkuvaa nälkää, tai oikeastaan se, että vaikka söin runsaasti ja monipuolisesti, niin äkkiä oli taas nälkä. Eli ruoka ja/tai ravintoaineet eivät vaan imeytyneet kunnolla.

Keliakia, vai onko sittenkään? – 04/03/2013 12:55 PM

Närästyslääkkeitä kannattaa ehdottomasti kokeilla. Monet kärsivät pahastakin närästyksestä, ilman että tajuavat mitä se oikeasti on. Kiinnitä huomio myös siihen miten syöt:

pieniä aterioita useamman kerran päivässä
paljon nestettä sekaan
mahdollisimman vähän istumista tai makaamista
nukkuminen mielellään istuma-asennossa, esim. itse olen ottanut sängyn jalkopäästä jalat kokonaan pois, niin pää on varmasti ylempänä kuin muu kroppa.
ja kannattaa kiinnittää huomiota myös rintakehän ja selän lihaksiin, eli niitä kannattaa venytellä.

Keliakia, vai onko sittenkään? – 04/02/2013 9:16 AM

Oletko kokeillut närästystä lievittäviä lääkkeitä? En siis sano, että sinulla olisi "vain" närästystä, mutta tuo poltteleva vatsakipu saattaisi olla myös närästystä. Joka on yksi keliakian oireista.
Närästyslääkkeet tuskin parantavat oireita, mutta niistä saattaisi olla apua.
Sairastin itse erittäin pahan refluksin ja kärsin vielä 2 vuotta sen jälkeenkin voimakkaista ja kivuliaista närästysoireita.